Programa Nutricional
Cultivando o Choju

Aprenda a viver mais e melhor em 90 dias!

Sem dietas restritivas e sem estresse. Estamos aqui para ajudá-lo a criar um estilo de vida saudável e duradouro.

Você sabia que a chave para uma vida longa e saudável está nos hábitos alimentares certos? Em vez de seguir dietas da moda, vamos trabalhar juntos para criar um plano de alimentação que promova a longevidade e o bem-estar.

Vamos focar em alimentos que nutrem o corpo e a mente, e ajudá-lo a desenvolver hábitos que o acompanharão por toda a vida. Com uma abordagem equilibrada e sustentável, você pode alcançar uma vida mais longa e saudável!

Quiosque tranquilo ao anoitecer

Sobre o Programa

Barco passeando no Rio Hozu

Conheça melhor meu programa Cultivando o Choju! Vamos cultivar a saúde e a longevidade juntos! Vamos olhar para os hábitos alimentares e traçaremos planos de ação focados em promover a saúde e o bem-estar. Você vai aprender a comer de forma saudável e equilibrada.

Vamos trabalhar juntos para criar hábitos que promovam a longevidade e a qualidade de vida. Ser um Cultivador do Choju é entender que a saúde é um processo, que é importante cuidar do corpo e da mente para viver uma vida longa e saudável!

Watashi Wa Gohan の Sensei, te ajudando a alcançar sua melhor versão

Acredito que a saúde vai além da alimentação, englobando corpo, mente e emoções. Em Okinawa, aprendi a valorizar a longevidade e a qualidade de vida das Blue Zones. Meu atendimento segue o espírito do Shokunin Kinshitsu: dedicação, perfeição e orgulho no que faço.

Antes de criar um plano alimentar personalizado, eu olho para VOCÊ. Para suas necessidades, emoções, dificuldades e objetivos. Minha meta é criar um plano que seja não apenas eficaz, mas também gostoso e sustentável para você. Com a minha experiência e conhecimento, vamos trabalhar juntos para alcançar seu bem-estar e qualidade de vida

Como você vai viver como um japonês mas com a alegria de um Brasileiro.

Erick Eguchi nutricionista animação

Fases

O programa é dividido em três fases, onde vou trabalhar tudo o que você precisa para alcançar o que sempre sonhou:

01

  • Alimentação leve e divertida para limpar o corpo!

  • Rotina prática e saudável no dia a dia!

  • Superar obstáculos com soluções simples!

02

  • Aumentar a disposição com estratégias nutricionais avançadas!

  • Superar os sabotadores insistentes com disciplina e determinação!

  • Alcançar uma vida saudável e equilibrada, seguindo os princípios do Bushido!

03

  • Alimentação equilibrada para manter os resultados!

  • Plano autônomo para uma rotina saudável!

  • Harmonia e longevidade com qualidade de vida!

Como funciona o meu trabalho?

O programa Cultivando o Choju por 5 consultas a cada 14 dias, em cada uma delas você saíra com um plano de ação para cumprir, simplificado e detalhado e entre elas eu entro em contato semanalmente para te dar um ensinamento da semana, ao todo são 7 ensinamentos para você cumprir.

Conteúdo

O que está incluso no Cultivando o Choju

  • 5 consultas de nutrição

  • Aplicação de técnicas equilibro emocional

  • Materiais de apoio Choju Box: E-books, Planners, ferramentas para ajudar na organização e planejamento do Bento

  • Estratégias de nutrição de estímulo ao metabolismo

  • Ensinamentos semanais para acelerar os resultados

  • Aplicativo Diet Box

  • Acesso a minha área VIP com conteúdos para se tornar um alguém melhor

  • Diário alimentar com feedback

  • Suporte on-line para você tirar suas dúvidas sempre que quiser

Contato

Erick Eguchi nutricionista

Quer saber mais informações, horários disponíveis e valor do programa Cultivando o Choju?

Ainda tem alguma dúvida?

  • Ícone emailnutrierickeguchi@gmail.com
  • ícone telefone+55 (11) 95270-9282

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